Δεν υπάρχει ασφαλές μαύρισμα, ακόμα κι αν χρησιμοποιείς με συνέπεια αντηλιακό.
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα και μαυρισμένη επιδερμίδα. Η αυξημένη έκθεση στο ηλιακό φως οδηγεί σε υψηλότερα επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνουν στο δέρμα. Αυτό διεγείρει την παραγωγή μελανίνης, η οποία είναι η χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος. Επομένως, η αύξηση της παραγωγής μελανίνης μεταφράζεται σε μαύρισμα.
Πώς επηρεάζει όμως το μαύρισμα η χρήση αντηλιακού;
Το αντηλιακό λειτουργεί μπλοκάροντας (αν είναι ορυκτό αντηλιακό) ή απορροφώντας (αν είναι χημικό αντηλιακό) την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία είναι υπεύθυνη για το μαύρισμα και το κάψιμο. Ωστόσο, κανένα αντηλιακό δεν παρέχει 100% προστασία και κάποια ποσοστά UV ακτινοβολίας μπορεί ακόμα να διεισδύσουν μέσω του αντηλιακού.
Με άλλα λόγια, ενώ η σωστή χρήση αντηλιακού μειώνει δραματικά την πιθανότητα βλάβης από τον ήλιο, δεν σε προστατεύει καθολικά. Χρειάζεσαι επιπλέον ρούχα, καπέλα, γυαλιά ηλίου και σκιερά σημεία που βοηθούν να μειώσεις συνολικά την έκθεσή σου στον ήλιο.
Αν παρατηρήσεις ότι εξακολουθείς να καίγεσαι ή να αποκτάς υπερβολικά μαυρισμένη επιδερμίδα οι «ένοχοι» είναι πιθανώς οι εξής:
Κακή εφαρμογή: Είναι σημαντικό να εφαρμόζεις επαρκή ποσότητα αντηλιακού για να επιτύχεις την προστασία SPF που αναφέρει το αντηλιακό σου.
Ανεπαρκής επανεφαρμογή: Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες ή πιο συχνά εάν ιδρώνεις ή κολυμπάς.
Χαμηλό SPF: Βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς αντηλιακό ευρέος φάσματος, που σημαίνει ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB. Τα περισσότερα αντηλιακά στις μέρες μας είναι ευρέος φάσματος, αλλά πάντα ελέγχονται. Επίσης, δείξε την προτίμησή σου σε SPF 30 ή ιδανικά υψηλότερο.
Ναι, η μαυρισμένη επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα δείχνει απερίγραπτα όμορφη και λαμπερή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι δεν υπάρχει ασφαλές μαύρισμα.
Ακόμα και όταν το δέρμα σου φαίνεται να μαυρίζει και να μην καίγεται, οι αλλαγές στο DNA λαμβάνουν χώρα σιωπηλά στα κύτταρα του δέρματός σου. Το δέρμα μαυρίζει ως απόκριση στη βλάβη στο κυτταρικό DNA που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο ή το σολάριουμ. Ακόμα και αν δεν αντιμετωπίζεις ορατό κάψιμο, το μαύρισμα υποδηλώνει ότι το δέρμα έχει υποστεί βλάβη επειδή παράγει χρωστική ουσία ως απάντηση σε αυτή τη βλάβη για να προσπαθήσει να προστατευτεί καλύτερα από μια περαιτέρω βλάβη.
Εάν έχεις καθίσει ποτέ στον ήλιο για λίγο και δεν ανανέωσες το αντηλιακό σου, μπορεί να έχεις αναπτύξει βλάβη από τον ήλιο, η οποία μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή:
Μέλασμα , μια κατάσταση που προκαλεί σκούρες κηλίδες στο δέρμα
Δυστυχώς, η βλάβη από τον ήλιο είναι μόνιμη, αλλά υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης βλάβης.
