Το να είμαστε καλοί γείτονες δεν ενισχύει μόνο τις σχέσεις μας και την ευεξία μας, αλλά ωφελεί και την καρδιαγγειακή μας υγεία, λέει έρευνα.
Όλοι έχουμε παραδείγματα από γείτονες φιλικούς και άλλους δύσκολους ή ακόμη και ενοχλητικούς. Ίσως κάποιοι να είναι βοηθητικοί και υποστηρικτικοί και άλλοι πιο δύστροποι ή αδιάκριτοι. Πώς θα ταιριάξουμε με τους γείτονές μας; Τι είναι αυτό που κάνει έναν γείτονα καλό; Σχετικές έρευνες δίνουν τις απαντήσεις.
Χρειάζεται ευγένεια
Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρούμε την απλή λύση για να τα πάμε καλά με τους γείτονές μας. Όλοι έχουν διαφορετικές προσωπικότητες και κανείς δεν μπορεί να ελέγξει πραγματικά τη συμπεριφορά των άλλων.Η καλύτερη λύση μπορεί να είναι απλώς να γίνουμε εμείς οι ίδιοι όσο καλύτεροι γείτονες μπορούμε, με το λιγότερο δυνατό κόπο.
Δεν χρειάζεται κανείς να κυκλοφορεί στη γειτονιά με διαρκές άγχος να είναι συνεπής και σωστός σε όλα. Αρκεί να είμαστε παρατηρητικοί και ευγενικοί. Μπορούμε, για παράδειγμα, να οδηγούμε αργά, να αποφεύγουμε να κάνουμε φασαρία τις ώρες κοινής ησυχίας και γενικότερα να δείχνουμε καλοσύνη στους γύρω μας.
Μερικές φορές οι γείτονες μπορεί να έχουν τοξικές ή τεταμένες σχέσεις μέσα στο σπίτι τους. Το να προσφέρουμε ένα φιλικό αυτί και έναν ασφαλή χώρο για συζήτηση είναι σημαντικό. Αν θέλουν, μπορούμε να δώσουμε και πληροφορίες για βοήθεια.
Καλοί γείτονες και οφέλη
Μια μελέτη με 27.797 συμμετέχοντες, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό National Library of Medicine, έδειξε ότι η κοινωνική συνοχή στις γειτονιές βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία.
Το να είμαστε καλοί γείτονες, δηλαδή, δεν μας κάνει απλώς καλύτερους ανθρώπους, δεν προσφέρει μόνο ηρεμία και ευεξία σε ψυχή και νου, αλλά φαίνεται να κάνει καλό ακόμη και στην υγεία μας!
