Πωωωω Δευτέρα… Για τους περισσότερους η Δευτέρα σημαίνει την έναρξη μιας ατέλειωτης εβδομάδας στη δουλειά, και μία σκληρή υπενθύμιση ότι το Σαββατοκύριακο τελείωσε για τα καλά! Αλλά! Θέλεις να ζήσεις μία ζωή σκεπτόμενη ότι θα έρθουν άλλες 9474638302 Δευτέρες στη ζωή σου και να καταρρακωθείς ψυχολογικά; Όοοοχι, δεν το θες! Γι’ αυτό και ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τις σκέψεις για όλες αυτές τις υπόλοιπες Δευτέρες. Πώς; Κάνοντας όποιο από τα υπόλοιπα 15 πράγματα θες ή και όλα μαζί!
- Φάε τρομερό πρωινό! Σοβαρά, με αυγά και μπέικον και pancakes και φρουτοσαλάτα! Δυνατό ξεκίνημα Δευτέρας!
- Βάλε δυνατά μουσική και χόρευε όσο ετοιμάζεσαι για τη δουλειά! Κάνε μία λίστα με τα τραγούδια που σε ανεβάζουν και πάτα το play κάθε Δευτέρα!
- Δώσε σε κάποιον ένα δώρο. Θα μπορούσε να είναι από κουλουράκια για όλο το γραφείο έως κι ένα μικρό μπιχλιμπίδι για έναν αγαπημένο σου συνάδελφο!
- Κάνε έναν πολύ καλό ύπνο το προηγούμενο βράδυ. Το βράδυ της Κυριακής δηλαδή.
- Παράλειψε αλκοόλ και καφείνη το βράδυ της Κυριακής. Μόνο επιτρεπτό ένα ποτηράκι λευκό κρασί.
- Προγραμμάτισε με τους φίλους σου ένα δείπνο που θα το κάνετε κάθε 1η Δευτέρα του μήνα για παράδειγμα!
- Αντίστοιχα προγραμμάτισε ένα βράδυ Δευτέρας με φίλους στο σπίτι και επιτραπέζια παιχνίδια ή προβολή ταινίας!
- Κάνε το πρωί της Δευτέρας μισή ώρα stretch ή έναν περίπατο στο τετράγωνο. Θα βοηθήσει τη ροή του αίματός σου και θα σε τονώσει.
- Είσαι σε αυστηρό πρόγραμμα δίαιτας; Κάνε τη Δευτέρα σου free day –cheat day αντί για τις Κυριακές που είναι ως συνήθως. Έτσι θα φας ότι θες και θα περιμένεις τη Δευτέρα σαν τρελή!
- Κάνε μία βόλτα στη μέση της ημέρας. Πήγαινε πάρε ένα καφέ από έξω αντί να τον παραγγείλεις!
- Φόρα κάτι που σου προκαλεί χαρά. Ειδικά κάποιο ρούχο που έχει αποσπάσει διθυραμβικές κριτικές πάνω σου!
- Ξύπνα μισή ώρα νωρίτερα από το φυσιολογικό, άνοιξε τις κουρτίνες σου φτιάξε τον καφέ σου, και απόλαυσέ τον ακούγοντας λίγο ραδιόφωνο
- Φάε μία σοκολάτα! Θα σου ενισχύσει σίγουρα τη διάθεση και θα σου δώσει ενέργεια για τη μέρα!
- Φάε το αγαπημένο σου φαγητό για μεσημεριανό. Αν θες να το κάνεις και λίγο πιο αμαρτωλό… φάε μία βάφλα !
- Καθάρισε το σπίτι σου το Σαββατοκύριακο. Έτσι όταν τη Δευτέρα θα επιστρέψεις κουρασμένη θα είναι ό,τι καλύτερο να το βρεις λαμπίκο!
- Κάνε ένα χαλαρωτικό ντους γεμίζοντας την μπανιέρα με αιθέρια έλαια !
- Τραγούδα πηγαίνοντας στη δουλειά και γυρνώντας από αυτή στο αυτοκίνητο με όλη σου τη δύναμη το αγαπημένο σου τραγούδι! All the singleeeee ladiiiieeeeessss !
followme.gr
