Υπάρχουν πολλοί λόγοι ώστε να κρατήσουμε τη θετική μας διάθεση ψηλά, χωρίς να μας πάρει από κάτω, τώρα που το καλοκαίρι σιγά- σιγά μας αποχαιρετά. Έχουμε πλέον γεμίσει τις μπαταρίες μας από τις μικρές ή μεγάλες αποδράσεις που κάναμε μέσα στο καλοκαίρι. Είμαστε πιο ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια, και έχουμε κρατήσει κάποιες όμορφες αναμνήσεις από το καλοκαίρι που θα μας συντροφεύουν και μέσα στις δυσκολίες που θα συναντήσουμε τον χειμώνα.
Ο Σεπτέμβρης μπορεί να γίνει γλυκός, καθώς έχουμε στα χέρια μας ένα κεκτημένο, που είναι η θετική διάθεση που έχουμε αποκομίσει από το καλοκαίρι, οι νέες εμπειρίες καθώς και οι όμορφες στιγμές που μας έχουν δώσει χαρά και ευχαρίστηση και τις οποίες κρατάμε ως φυλαχτό στην καρδιά μας. Έτσι, μπορούμε να έχουμε ως συντροφιά τις γλυκές αναμνήσεις του καλοκαιριού, τις οποίες θα τις ανακαλούμε κάθε φορά που συναντάμε εμπόδια, προκλήσεις και απογοητεύσεις στον αγώνα μας για εξέλιξη και προσωπική ολοκλήρωση. Ας έχουμε κατά νου ότι ο Καρλ Ρότζερς θεωρεί ότι ολοκληρωμένος άνθρωπος είναι αυτός που μπορεί να είναι όλο και περισσότερο οι δυνατότητές του.
Ο Σεπτέμβρης είναι μια μεταβατική περίοδος που μας προετοιμάζει σε πολλαπλά επίπεδα για τους επόμενους μήνες που θα ακολουθήσουν… μικραίνει η μέρα, αλλά όχι οι δραστηριότητές μας, ψυχραίνει ο καιρός, όμως ακόμη μπορούμε να χαρούμε τη θάλασσα και τη φύση, να γυμναστούμε στο ύπαιθρο, να κάνουμε ποδήλατο, να τρέξουμε, να περπατήσουμε, να αλληλεπιδράσουμε με άλλους ανθρώπους…
Βρισκόμαστε στην πιο κατάλληλη περίοδο για να επαναπροσδιορίσουμε τους στόχους, τα όνειρα και τις επιθυμίες μας. Είναι μια ευκαιρία περισυλλογής, ανασυγκρότησης, απολογισμού και αλλαγής, καθώς σε πολλές περιπτώσεις τα νέα ξεκινήματά μας δε γίνονται τον Δεκέμβριο με τη λήξη του έτους, αλλά τον Σεπτέμβριο, που ξεκινά η σχολική, ακαδημαϊκή ή επαγγελματική χρονιά, δίνοντάς μας το έναυσμα για νέες επιλογές και στοχοθετήσεις. Ακόμη, και ως ενήλικες δε σταματούμε να μαθαίνουμε. Πολλοί από εμάς δράττονται της ευκαιρίας ώστε να ξεκινήσουν μια ξένη γλώσσα, να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στους υπολογιστές ή απλά να ξεκινήσουν ένα καινούργιο χόμπι, καθώς τα τμήματα ζωγραφικής, μουσικής, χορού, αγγειοπλαστικής, κ.λπ. ξεκινούν κι αυτά τον Σεπτέμβρη.
Ακόμη, όμως, και αν το φετινό καλοκαίρι δεν ήταν και το καλύτερο για εμάς, καθώς μπορεί να βιώσαμε ματαίωση των προσδοκιών μας, ενδεχομένως κάποιες εντάσεις με τον σύντροφό μας ή και έναν χωρισμό, ποτέ δεν είναι αργά, ώστε να αναζητήσουμε τα αίτια όσων συνέβησαν, ούτως ώστε αν κάπου έχουμε σφάλλει να μην επαναλάβουμε τα λάθη μας. Αν βιώσαμε ένα ανυπόφορο καλοκαίρι είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε τις προϋποθέσεις ώστε να μη βιώσουμε ξανά το ίδιο. Όλα είναι επιλογές μας… Από εμάς εξαρτάται τι θα επιλέξουμε: με ποιους θα είμαστε, πώς θα περνάμε, τι θα κάνουμε και πόση ικανοποίηση θα παίρνουμε από τις σχέσεις μας. Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, αλλά μόνο εμείς καθορίζουμε τη ζωή μας μέσα από τις επιλογές μας. Αν έχουμε επιλέξει να συναναστρεφόμαστε με μίζερους, κακεντρεχείς, αρνητικούς, κακοπροαίρετους ή γκρινιάρηδες ανθρώπους δεν μπορούμε να περιμένουμε ότι η ζωή μας θα είναι ευχάριστη και η διάθεση μας θετική. Επίσης, αν βλέπουμε διαρκώς πρώτα την αρνητική πλευρά των πραγμάτων δεν μπορούμε εύκολα να χαρούμε τις όμορφες στιγμές της ζωής μας.
Πολλοί ζουν μόνο για το καλοκαίρι, θεωρώντας ότι αυτό θα τους εξασφαλίσει την απόλυτη ευτυχία. Η «ευτυχία» τους είναι τόσο παροδική, που περνά μόλις τελειώσει το καλοκαίρι. Γιατί, όμως, να περιμένουμε μια εποχή μονάχα για να νιώσουμε ευτυχισμένοι και να μην είμαστε ευτυχισμένοι όλες τις εποχές;
Η κάθε εποχή προσφέρει ευκαιρίες για να γίνουμε ευτυχισμένοι, αρκεί να μπορούμε να τις ανακαλύψουμε και να τις εκμεταλλευτούμε. Δεν αξίζει να θρηνούμε για αυτά που δε ζήσαμε, αξίζει, όμως, να παλέψουμε ώστε να γίνουμε ευτυχισμένοι. Ας μιμηθούμε τη φύση και ας μάθουμε μέσα από αυτή, διότι όπως τα φύλλα που τον Σεπτέμβριο κιτρινίζουν και πέφτουν από τα δέντρα, έτσι κι εμείς πρέπει να αφήσουμε πίσω οτιδήποτε έχουμε την ψευδαίσθηση ότι μας βοηθάει και μας προστατεύει, αλαφρώνοντας την ψυχή μας από βαρίδια που κουβαλάμε. Τα δέντρα δεν θα άντεχαν στον βαρύ χειμώνα, αν κουβαλούσαν τα φύλλα τους. Για εμάς, τα βαρίδια αυτά θα μπορούσαν να είναι κάποιες κακές εμπειρίες ή στιγμές, άνθρωποι που μας σαμποτάρουν και μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε, αρνητικές σκέψεις ή οτιδήποτε άλλο μας κρατά πίσω… Μόνο απαλλαγμένοι από αυτά θα μπορέσουμε να υποδεχθούμε το νέο και το όμορφο…
Η αναζήτηση της ευτυχίας δεν θα πρέπει να μετατραπεί σε μια εμμονή. Πρόκειται για μια διαρκή προσπάθεια, στην οποία δεν αφήνουμε τις στιγμές να περνούν και να χάνονται… αλλά ζούμε την κάθε στιγμή, είτε καλή, είτε κακή, γιατί όλες οι στιγμές έχουν κάτι να μας προσφέρουν. Πολλές μικρές ευτυχισμένες στιγμές αρκούν για να γεμίσουν τη ζωή μας αισιοδοξία, ελπίδα, χαρά, ενθάρρυνση και πάνω από όλα αγάπη… Στην αναζήτηση της ευτυχίας και την επιδίωξη των ονείρων μας αυτό που συνήθως μας λείπει είναι: να τολμήσουμε…
Ο γλυκός Σεπτέμβρης είναι εδώ για να μας δώσει την ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα…
Ελένη Παπαδοπούλου – ψυχολόγος
